Йога Нидра — позволяет снизить уровень стресса, напряжения и беспокойств. А через приятное звуковое сопровождение Тибетской чаши и голосового медитативного погружения формирует состояние обновления сравнимое с 8-ми часовым сном.

Хатха Йога — лучший способ услышать свое тело и наладить с ним контакт. Через пранаяму мы быстро возвращаем внимание внутрь себя. В асанах учимся направлять свое внимание через физическое тело туда, куда нужно нам. Этот навык отлично встраивается в обыденную жизнь и помогает держать фокус на том, что вам нужно на самом деле. И, конечно, улучшает физическое состояние, помогает телу стать более гибким и выносливым.

Провожу групповые и индивидуальные медитации под запрос. Для групп люблю использовать медитации Метта — пробуждение любящей доброты, позволяющее освободиться от обид и притензий.
Восстановление чакральной системы с помощью медитации пропевания Баджан. Биоэнергетическия чакральная практика.
Так же медитации на раскрытие силы инстинкта, через соединение с тотемом.
Медитации на избавление от страхов, привязанностей, обид.

С помощью Динамической медитации быстро и эффективно помогают освободиться от внутреннего напряжения, ежедневного стресса, повышенной тревожности, бессонницы и другими искаженными состояниями, прописывая в теле обновленные паттерны поведения.

Медитация направлена на проработку эмоций через тело помогая освободиться от подсознательных и физических блоков. Интенсивная физическая активность позволяет успешно справиться со стрессом и освободить тело от колоссального напряжения, связанного с подавлением эмоций.

«Хозяин собственной жизни» — динамическая практика на активацию первого энергоцентра: избавление от страхов и обид, соединение с тотемом.

Мощная динамическая практика «Хозяин Собственной Жизни»

Если для вас важны вопросы:

• Выстраивания личных границ
• Найти опору в себе, получая жизнь полную уверенности, без страхов и сомнений.
• Приобрести свою устойчивость
• Принять и полюбить себя
• Проявляться свободно, заявлять о себе и своих чувствах
• Выстроить уважительные отношения с родом

Вместо того, чтобы сетовать на обстоятельства, мы учим управлять своим состоянием!

Если Вы устали от того, что любая не стандартная ситуация вызывает у вас смятение, гнев или порождает колоссальное чувство агрессии?
Это говорит только о том, что вами управляют ваши негативные эмоции и чувства, разрушая отношения, здоровье и карьеру.

Больше не хотите идти на поводу эмоций и выливать их на не в чем не повинных детей, партнеров, близких вам людей?
Конечно можно продолжать еще несколько лет ходить к психологам в поисках виноватых в каждой ситуации.
А можно взять чувства в свои руки и стать Хозяином Собственно Жизни!
Через динамические практики мы выплескиваем скопившиеся негативные эмоции, а через медитации встраиваем новые паттерны поведения на уровень подсознания!

На динамической практике, освобождающей от блоков и зажимов в теле, тебя ждет:

• Пробуждение своей энергии;
• Экологичное освобождение от злости, гнева и обид;
• Снятие блоков и эмоциональных зажимов в теле.

После сделаем ресурсную медитацию в которой:

• Активируем свой инстинкт выживания и безопасности;
• Пробудим свой тотем, который даст животную силу и внутреннюю опору;
• И закрепим состояние Хозяина Собственной Жизни!

«Вкус Жизни» — практика на активацию второго энергоцентра, пробуждение сексуальности, принятия себя: Рефлекс оргазма и соединение со стихиями.

«Вкус Жизни» — Пробуждение чувственности и сексуальности

• Хочешь принимать свое тело и свою сексуальность?
• Устал от тяжести чувства вины?
• Стремишься найти контакт с собой, разобраться чего хочешь на самом деле?
• Жизнь радует только под действием алкоголя или наркотиков?
• Закрылся от всего окружающего мира?

Мы проработаем все эти блоки и зажимы, которые сковали твое тело, через мощнейшую динамическую практику «Рефлекс Оргазма»! Эту энергетическую медитацию разработал австрийский психотерапевт Вильгельм Райх.
Она помогает снять блоки и высвободить напряжения первого и второго энергетических центров, способствуя оздоровлению внутренних органов и пробуждению сексуальной энергии, проявлению творческого потенциала, способности радоваться и наслаждаться вкусом жизни.
После динамической практики мы выйдем в соединение со своим телом. Через биоэнергетическую медитацию пробудим и активируем в себе все стихии.

Благодаря практике:

• Ты начнешь любить свое тело;
• Наладишь отношения с партнером;
• Получишь колоссальное высвобождение энергии;
• Освободишься от напряжения;
• Выведешь самооценку на адекватный уровень;
• Повысишь уровень чувствительности, соединишься с телом;
• Начнешь получать удовольствие в настоящем моменте;
• Ощутишь вкус своей жизни;
• Насладишься своей сексуальностью.

Кстати, оргазмы могут стать побочным эффектом этой практики!

! Практика заключается в активной работе тазом, поэтому не подходит беременным. Так же не подходит людям с подвижной психикой. В период менструации делать можно!

Гвоздестояние на досках Садху — постановка на гвозди, это моя СУПЕРСИЛА
В практике гвоздестояния помогаю отчистить подсознание от блоков, которые мешают выйти на желаемый уровень дохода, не дают себя почувствовать хозяином собственной жизни, сломленными личными границами.
Через гвозди помогаю людям соединиться со своим ВЫСШИМ Я! Осознать свою Силу и Потенциал!!!
На гвоздях, я не просто включаю первый энергоцентр, который отвечает за позволение себе быть, страхи и агрессию. Ставлю под намерение, прорабатываю эмоциональную боль, через физическую. Усиливаю практику шаманским бубном.

Работа с биополем человека. Восстановление и налаживание работы энергетических полей. Помогает снять стресс, освободиться от боли, нормализовать эмоциональное и физическое состояние.